AMMA ASSIS

L'art traditionnel du massage chinois « AN MA » (calmer avec le toucher), introduit il y a 1300 ans au Japon est à l'origine du AMMA ASSIS

Basé sur les techniques orientales (amma, tuina, coréen), il se pratique sous la forme d'un Kata (enchaînement précis et codifié de mouvements) de 20 minutes.

Cette technique utilise principalement l’acupression et une vingtaine de techniques de main (balayages, étirements, percussions, vibrations). Elle traite 170 points spécifiques sur la tête, le cou, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.

L’enchainement permet de rééquilibrer le corps tout en libérant les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Il contient une phase de relaxation et une phase dynamisante pour une récupération rapide des activités avec un esprit détendu.

Ses bienfaits :

• éliminer les tensions musculaires et nerveuses (indiqué pour les personnes souffrant de mal de dos, de douleurs à la nuque ou au niveau des épaules)
• apaiser le stress
• dissoudre les blocages énergétiques

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• détoxifier le corps
• renforcer le système immunitaire
• dynamiser le corps tout en améliorant la vitalité
• relaxation profonde et générale

Grâce à la relaxation qu’il procure, le AMMA ASSIS est de plus en plus utilisé dans les entreprises pour prévenir le stress au travail. C’est un excellent outil à mettre en place pour le personnel.

Il peut se pratiquer librement à de nombreuses occasions. Il peut s’organiser en massage en évènementiel (salons, festivals…) et être utile à de nombreuses catégories de personnes.

Il permet de lutter efficacement contre la fatigue des longues journées de travail, le stress quotidien aussi bien sur le plan personnel que professionnel, le manque d’activité physique, l’insomnie, les tensions musculaires.